Hola. Hoy tengo una reseña sobre un workbook sobre guía de manifestación de kitzia Salgado.
Kitzia Salgado es una periodista y presentadora mexicana conocida por su trabajo en la televisión y los medios digitales.
Ha ganado reconocimiento por su labor en programas de noticias y de entretenimiento. Además, ha trabajado en varias cadenas importantes de televisión en México, destacándose por su estilo fresco y su capacidad para conectar con la audiencia.
No tiene una sinopsis de la guia gratuita de manifestación.
Hoy estaré mostrando que ejercicios para la guia gratuita de manifestación.
Del 0 a 10, ¿qué nivel de bienestar sientes ahora? Hay alguna tensión en alguna parte de tu cuerpo? Si sí, ¿en dónde?
¿Qué tan tenso está?
Observa tu entorno y respira. Vuelve a medir el nivel de bienestar y de tensión.
El próximo post estaremos aclarando y respondiendo todas las actividades del workbook.
De esto que digo que quiero, ¿hay algo que me parece prioritario? ¿Hay algo que me gustaría manifestar
primero?
Esto que quiero manifestar, ¿se siente lejano e inalcanzable? ¿Se siente fuera de mi alcance? Si no, continúa a paso tres. Si sí, ¿cuáles sería las micro metas que yo podría crear para hacer de esta manifestación grande algo pequeño y alcanzable para mí?
Ejemplo: en lugar de manifestar casarte con alguien que todavía no conoces, podrías manifestar una cita o conocer a alguien nuevo.
Reduce tu manifestación grande a micro metas hasta
llegar a una que se sienta conectada con tu corazón.
Responde: ¿Cómo reacciono ante la experiencia de no tener lo que yo quiero? ¿Qué emociones siento? ¿Qué pensamientos tengo?
Los pensamientos que tengo en esos momentos, ¿me acercan a mi meta o me alejan de ella? ¿Qué ajustes necesito hacer para manifestar lo que afirmes.
Ejemplo: No tengo coche ==> Tengo coche.
Responde: ¿cómo vas a ofrecerte amor y presencia en los momentos de bajón? ¿Qué vas a hacer para sentirte mejor en los momentos de duda? ¿Cuál será tu práctica de rescate?
Mi sugerencia es que si te sientes mal, te des permiso de descansar y de sentir lo que tengas que sentir, sin
prestar atención al discurso destructivo de “esto no sirve, ya quiero dejarlo todo, yo no puedo, yo nunca voy a tener tal, etc”.
El workbook me encantó porque tiene indicaciones buenísimas para crear un diario de manifestación.
Así que se lo recomiendo muchísimo y le doy un 5 sobre 5.